1、饮茶“代替”烟酒

吸烟、喝酒，都会增加肾癌的风险。

最好养成喝茶，代替烟酒的习惯，对于身体健康，十分有益。

多喝茶水，可促进排毒，减少肾脏压力，有助于减少肾癌的发生。

番麦须赤玫茶，泡水喝，可促进肾脏排毒，预防肾炎，保护肾脏健康。

自己动手，用番麦须、蒲公英、玉竹根、赤玫花，搭配在一起，泡水喝。

番麦须，俗称玉米须，具有很好的药用价值，归肾经、膀胱经，有很好利尿、利胆、降压、降糖、排毒等功效，可改善肾炎水肿、泌尿系统感染等。

研究发现，用其泡水，利尿、改善肾功能，减轻或消退浮肿，减低或消除尿蛋白等，都有很好的效果。

玉竹根，可养阴生津，滋养五脏，可提高肾虚者的免疫力。

蒲公英，利尿散结，消炎杀菌，可促进肝肾的活动，利于改善肾脏引起的水肿。

赤玫花，性质温和，调和茶性，搭配在一起，泡水喝，是养护肾脏不错的选择。

2、热水泡脚，温补肾阳

想要肾脏健康，一定要做好足部保暖。

用热水泡脚，可暖身驱寒，同时，还有助于刺激经络，温补肾阳，对于肾脏健康，十分有益。

泡脚，一定要泡透，泡脚水要摸过脚踝，泡到身体微微出汗即可。

泡脚水，温度38℃-40℃左右为宜，泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。

此外，泡脚水中，还可以加点生姜、花椒、肉桂等，一起泡脚，护肾效果更佳。

泡脚后，揉揉足底，对于养护肾脏，效果加倍。

3、搓腰眼，强肾气

中医认为，“腰为肾之府”，经常搓擦腰眼，可疏通筋脉，增强肾脏功能，促进血液循环，提高腰肌耐力。

腰眼，居“带脉”，是肾所在部位，常按摩腰眼，可温煦肾阳，畅达气血。

两手对搓，发热后，紧按腰眼处，稍停片刻。

然后，用力向下搓到尾闾部位（长强穴），再向上摩擦，上下来回揉搓，至皮肤微红，有热感为宜。

每次做50～100遍，每天早晚各做一次。

4、勤运动，强体质

每天坚持锻炼身体，可以提高身体素质，能提高人体的抗病能力。

并且，还能保持身材，避免过度肥胖，能降低肾癌的发病率。

5、治未病，勤体检

生活中，慢性肾病者，越来越多，此类人，一定要注意医治。

很多慢性肾病，一但控制不好，便会增加肾癌风险。

做X线检查，它能精确了解肾肿瘤的大小、范围、有无浸润、周围淋巴结情况等，可对肾癌的分期提供依据。

核磁共振检查，对肾癌的诊断敏感性和准确性与CT相仿。

最后，超声检查，是肾肿瘤的重要检查方法之一。

如果您有关于肾癌临床治疗或靶向药方面的疑问，可直接致电鲸人医疗专家热线：18515676770/15321833786，立即咨询